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自拍多了会光老化吗 手机会光老化吗
2022-05-14

光老化是什么

皮肤老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤(如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等)。

过了30岁以后,我们的面部开始出现很多的问题,诸如:色素异常(老年斑、日光性黑子等)、皮肤松弛、细小皱纹、面部红血丝、毛孔扩大、皮肤颜色晦暗等。其综合的结果是皮肤开始变得老了起来。但是只要我们细心地观察一下,我们身上的皮肤仍然年轻靓丽。为什么?这说明我们面部的这些改变并不是真正意义上的老化,在我们皮肤科称这种老化为光老化(photoaging)。意思就是光促使皮肤过早地出现老化性改变。

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首先,我们先说光能不能让人变老变丑的问题。

答案是肯定的。我们的皮肤除了自然老化(不可逆的,无法预防和治疗)之外,其实光老化几乎时时在发生,而且让人老让人丑无疑。为什么?通常来说,光老化最主要的外在元凶是你看不见的紫外线(UV),就是波长在200nm~400nm区间的光。这玩意儿对人皮肤的老化损害直达DNA层面,如抑制胶原的合成、皮肤免疫机能衰退、细胞更新变慢、线粒体DNA共同缺失、皮肤上层真皮蛋白质氧化、皮肤水通道蛋白3保水能力下降厉害等等,这些会造成:皱纹、色素沉着、毛细血管扩张、毛皮脂腺毛囊扩张、胶原减少、弹性纤维变性,说简单些,就是长比较粗犷的皱纹、长痘痘、长多种斑、弹性变差等,严重的会得红斑狼疮、皮肤癌等。由此可见,我们大部分皮肤的问题与光老化分不开干系。

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手机屏幕的光大部分是属于可见光,可见光(紫、蓝、青、绿、黄、橙、红)波长在390nm~780nm之间,蓝光是波长较短的,高能可见蓝光的波长在380nm~450nm之间,有一小段波段与紫外线的UVA波长区间一致,的确有一些些影响,但是这不代表高能蓝光就能与紫外线的危害“媲美”了。

在已知的科学理论中,可见光对皮肤淋巴循环会产生一定的影响,对蛋白质和胆红素有影响,但是却不足以成为光老化的元凶,甚至可能还不如用多了化妆品或用了不适合的化妆品的影响深远。可以负责任告诉你,造成皮肤外在原因老化的主要原因,除了紫外线,其他是:恶劣(环境)气候、皮肤污染、化妆品使用不当。可见光不是主因。