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鸡肉和西红柿能一起吃吗
2022-08-02

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西红柿和鸡肉能一起吃。西红柿和鸡肉中的营养成分并不相克,一起食用之后,身体不会产生不良的影响,所以大家在吃西红柿的时候,可以放心的食用鸡肉。西红柿中含有大量的维生素,鸡肉中含有大量的蛋白质,一起食用之后可以让营养更加全面。

西红柿中含有大量的营养元素,食用之后可以为人体补充大量的营养物质,西红柿的食用方法也有很多,它不仅可以直接食用,也可以搭配其他食材制作菜肴。

西红柿炒鸡蛋:

把西红柿清洗干净切成块备用;把鸡蛋打进碗里,然后加入盐和不超过蛋液三分之一的清水,搅拌均匀。加清水是为了让鸡蛋炒出来更加蓬松柔软。

在锅里倒入适量的油,等油热了之后把蛋液倒进去,待蛋液稍稍凝固,用筷子快速划散,炒成大块儿,盛出待用。

把锅清洗干净,再倒入适量的食用油,等油热了之后,把西红柿放进锅里翻炒,西红柿炒出汁之后,加入适量的白糖,再把鸡蛋倒进去,翻炒均匀就可以出锅了。

这道菜是经典的家常菜,西红柿中含有大量的维生素,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,一起食用不仅美味,而且可以补充人体所需要的多种营养元素。