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孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝的好处
2022-08-02

孕妇可以吃燕窝吗?孕妇可以吃燕窝的。对于孕妇和产后妇女而言,燕窝具有滋养作用,但不油腻,易于吸收。据报道,许多孕妇正在食用燕窝,以确保未来的婴儿更健康,更聪明。事实证明,孕妇在怀孕前两到三个月开始食用燕窝,直到分娩为止,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。

孕妇吃燕窝的好处

1、提高免疫:孕妇吃燕窝具有提高免疫力的作用,燕窝中含有一种促有丝分裂原的物质,这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

2、安胎保胎:孕妇在妊娠期食燕窝有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药”。而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。

3、养颜美容:孕妇吃燕窝能对皮肤起到调节的作用,燕窝含有的表皮生蜃简称可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,为养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。

4、促进发育:孕妇吃能促进胎儿的发育,燕窝含有燕窝酸和DHA,燕窝酸学名为神经氨酸,为燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。